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11/21(土)11:00～ ガパオライス＆イカサラダ
11/21(土)17:00～ 揚げ春巻き＆カオマンガイ＆バナナの砂糖煮
11/24(火)11:00～ かぼちゃのかき揚げ＆ナスと牛肉のサラダ＆鶏肉とタケノコの炒め物
11/28(土)17:00～ 焼きかぼちゃのサラダ＆豆腐と卵のとろとろオムライス＆バナナの春巻き
ガイヤーンレッスン（動画）
グリーンカレーレッスン（動画）
ガパオライスレッスン（動画）
プーパッポンカリーレッスン（動画）
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