美肌・美姿勢のカッコいい私になる！
ココロとカラダを美しくするフラメンコスタジオ



人生はアート　
私たちはそれを躍る














はじめまして
アルテ イ ダンサ フラメンコアカデミーです

（2024年4月から、レアル・アカデミア・ラ・シージャから
アルテ イ ダンサ として生まれ変わりました）



ただいま、春の体験レッスン開催中です


カッコよくフラメンコを踊って、ワンランク上の私になる！

本来のあなたの魅力を引き出す
そんなレッスンをしています



アルテ イ ダンサ に通うことで起こる変化

・自然とキレイな姿勢になった
・いつの間にか身体が締まってヤセた
・疲れにくく筋肉痛が残らなくなった
・肩こり腰痛、足の痛みなどで整体に行かなくなった
・肌質がよくなりエステや高級化粧品は必要なくなった
・体幹がしっかりして軸がとりやすくなった
 



なぜ、フラメンコレッスンなのにこのような変化が起こるのか？

それは、アルテ イ ダンサ ならではの「踊れる身体づくり」にあります。

踊る前の準備には、筋トレやストレッチをするというのが一般的ですが、アルテ イ ダンサでは、日本で数名しか教えることができない、本来の身体の動きを取り戻す脳を使ったボディワークを取り入れています。

その結果、10代はもちろん70歳を過ぎた方も以前よりも動きやすく、無理なくキレイに踊ることができるようになっています。







アルテ イ ダンサ のレッスン３つの特徴

１，心と身体を整える
２，基本重視
３，個人の身体にあった踊り方指導　　　　



VOICE (実際の声)


公演やイベントを見て感動し、自分もあんな風に凛とした美しさを表現したいと思い始めました。レッスンでは、心身に対してかなりきめ細やかな配慮があるので、初心者でも安心して参加出ます。また、美しく踊るために必要な事を個別に根気強く丁寧に教えてくださるので、必ず良い結果を出せるようになると思います。フラメンコのみならず、日常生活や生き方にまで繋がる大切な事を教えてくださる素晴らしい先生だと思います。
40代　パート　フラメンコ歴5年
 

踊りをやったことのない私ですが、やっていてすごく楽しいので、自宅でも復習し姿勢に気を付けています。自然と筋肉の付き方が変わって、無理なくキレイな姿勢になり、立っていてもラクになりました。これまで姿勢をよく見せようと、反り腰になり座骨神経痛もありましたが、このスタジオに通うようになってから、いつの間にか痛みがなくなり、職場でも姿勢がキレイ！ヤセたね！と言われます。ジムをやめてこちらに集中しようと思っています。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30代　自営業　フラメンコ歴3か月
 

インターネットで教室を探していて、きちんと学べそうな気がして選びました。基本からきちんと教えてもらえるところが好きです。 基本がきちんとできるようになるのは簡単ではないけれど、結局基本がだいじだなぁといつも思います。先生は、生徒相手でも妥協せずに、きちんと指導してくださるので、ついて行こう！と思えます。
60代　公務員　フラメンコ歴13年
 

フラメンコを習っていた母に憧れ、5歳のときに姉と一緒に通い始めました。入った子どもクラスも年上のお姉さんばかり。ついていけるか不安でしたが、みなさんクラスに関係なく優しく声を掛けてくれたおかげで、毎週のレッスンが楽しみになりました。先生はいつも私たちに全力で向き合い、私たちの意見をたくさん聞いてくださる、とても熱心な先生だと思います。
10代　高校生　フラメンコ歴10年


 


＜体験レッスンの詳細＞

レッスン内容）
・60分
・ボディワーク
・立ち方、足の打ち方、手・腕の使い方　　　　　
・簡単な振りで1曲踊る


対象）　
・中学生以上　初心者、経験者どなたでも　年齢制限はありません


日時）
・5月15日（水）　19:00～20:30
＊15分前から受付いたします

6月のご案内を希望される方は、下記フォームからお知らせください。


定員）　
・8名限定


料金）　
・1,000円　（受付時にお支払いください）


準備するもの）　
・3～5cmの踵の太いヒール（靴底を拭いてお持ちください）
・裾が広がるスカート
・Tシャツ、スパッツ（レギンスなど）
・ヨガマットまたは代用品
・お飲み物
＊更衣室あります


場所）
・松山市北持田町131‐6
・アカデミア デ アルテ イ ダンサ
（レアル・アカデミア・ラ・シージャ）


駐車場）
・スタジオ前に3台あります


 







指導者：舞踊家 伊須裕巳（いすひろみ）

松山市出身。看護師として在勤中の神戸でフラメンコに出会い、定期的なスペイン滞在で研鑚を積む。神戸で指導にあたる傍ら、大阪のタブラオ（フラメンコ専門のライブハウス）にレギュラー出演。東京、大阪をはじめ国内各地のライブで活躍。 現在も定期的にスペインに滞在し、2010年にはカルメラ・グレコと共にマドリードの劇場にフラメンコで出演するほか、グラナダではコンテンポラリーダンスの舞台にも出演。また、さまざまなジャンルのアーティストとのコラボレーションも積極的におこない、自身の踊りを追及している。



　

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