自己肯定感を高め、在り方に沿って生きる方法
〜メールマガジン〜

 
メンタルコーチの高橋いづみです。
 
「心を整えて、在り方に沿って安心して生きる」ことを目指し、
自己肯定感を安定させ、人生を楽しむ方法をテーマに、不定期でお届けするメールマガジン。


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無料です。 
セッションや日常の気づきのエピソードをお届けしています。
 

<こんな方にぜひ>
・ずっと生きづらさを感じている
・人と自分を比べてモヤモヤしている
・自分らしさがわからない
・自分の好きとか楽しいがわからない
・自分のことをもっと知りたい
・安心して生きたい
・本当はやりたいことをやって自由に生きたい
 

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<自己紹介>
高橋いづみ
心のいちばん根っこを解決するメンタルコーチ。
 
コーチング、カウンセリング、セラピーをミックスさせた
メンタルプロデュースセッションを行っている。
心の根っこにある問題を解決し、
在り方に沿って安心の中で生きるためのサポートをしている。

 
 
「早く寿命が来てほしい」と思いながら生き続けること20年以上。
自己肯定感が低く、私はダメだ、生きている意味がないと思い続け、死んだように生きる日々。
いつも人の顔色が気になり、よい人間関係を築けないことに悩み続ける。
自分を変えようと、カウンセリングやセラピーなどを受けるも変われず、もがく時期が続く。
 

そんな中、メンタルプロデュースに出会い、
本当の感情を感じ、知らなかった自分のことを知ることで安心できるように。
心の仕組みを知り、心理学のワークを日常的に使うことで、毎日を心地よく過ごせることを実感している。
 

現在は、心・人間関係・経済面での自由を手に入れ、都内で夫と2人、
美味しいものを食べたり、のんびり散歩したりする生活を楽しんでいる。
 

自分の好きなことを楽しむ人が増えること。
人の目を気にせずに、自分の在り方に沿って生きる人が増えることが、
家族や身近な人の幸せにも繋がると信じて活動している。