頑張りすぎた心に、あたたかな光を灯す22日間 ♪ご登録

毎日、がんばっているのに
心がざわついたり
疲れ果てたりしていませんか？

職場のプレッシャー、終わらないタスク
人間関係のすれ違い
そして…ふとした瞬間に顔を出す過去の傷。
「安心して自分を出せる場所がほしい」
そう願うあなたへ、私たちから心を込めてご案内します。

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私たち Hakomi-Bloom の一色順子と長岡由子は
それぞれ うつっぽさやがんを経験し
「心の苦しさ」と向き合ってきました。
マインドフルネスとハコミセラピーに出会い、
「自分を大切にしていいんだ」と気づけたとき、
人生にやさしい光が差し込んできたのです。

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この【22日間の無料メール講座】では、
私たち自身が歩んできた癒しのプロセスをもとに、
あなたの心にそっと寄り添うメッセージと、
小さな気づきをお届けします。

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★講座でお届けする内容★

• 苦しみはあなたのせいじゃない
  　── 心の仕組みと癒しの7つのステップ
• 「今ここ」に気づくマインドフルネス
  　── 感覚が癒しのスイッチになる
• 子ども時代の“サングラス”
  　── 無意識の思い込みをやさしく手放す方法
• 愛着の傷に光をあてる
  　── ハコミセラピーで心の奥に触れる
• 自分を満たす力を育てる
  　── 心の安定が人間関係も自然に変える
• 実例から学ぶ変化の物語
  　── エミさんやあおいさんの体験からのヒント
• 5年後の笑顔をイメージする
  　── 未来の自分に優しくつながる

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読者さまからの声
ハコミセラピー体験者さまの声♪

「深くて温かくて、励まされます。
　自分のことだと思いました。」

「セラピーが少しずつ日常に溶け込んで、
　気づけばラクになっていました。」

「人と会うのがイヤだったけど
　最近ちょっと面白くなってきた自分がいます。」

「かつて嫌っていた自分を『愛しい存在』と
　思えるようになりました。」

「ハコミは他の療法と違い、自分の芯とつながれる。
　希望が湧きました。」

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心の重荷をそっと下ろして、
本来のあなたらしさに出会う旅へ・・

22日間のメール講座が
あなたの心にあたたかな光を灯します♪

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