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【イベント概要】



◆ 終了】サマーナイトRun 名城線30Km
   2018年7月29日()15時30分~18時30分
   
参加費:500円 ※別途、飲食費をご準備ください。
   環状になっている地下鉄名城線に沿って30kmを
   ゆっくり走るLSDの効果を狙った、お楽しみRunです。
   途中、金シャチ横丁などに立ち寄って、
   かき氷など、エイドも楽しみながら走りますよ!

   《長距離を走ることで期待できる効果》
   ・
ダイエット効果
   ・マラソンの為の下半身とメンタルトレーニング
   ・マラソン本番のシミュレーション
   ・毛細血管の増加⤴︎


◆  終了】ウェーブストレッチリング筋膜リリース講座
   参加費:3,500円
   2018年8月18日()15時30分〜17時00分

   ウェーブストレッチリングを使って、
   Runの後に固まった筋肉を、しっかりほぐして
   疲れを明日に残さないためのストレッチを行います。

◆  【先着10名】とことこ練習会
   参加費:無料
   2018年10月6日()9時00分〜10時00分

   ランニング初心者さんのための練習会です。
   1時間ほどを、ゆっくりペースで歩く・走ることで、
   怪我せずに、走るための身体づくりをしていきます。