１，ヒアリング 今お困りのことをゆっくり伺います
２，今のお悩みがソマティクスでどのように変化していくのかわかりやすくお話しします ・ココロとカラダの関係って？ ・なぜ調子がよくなって、ココロまでも軽くなっていくの？ ・ソマティクスを続けることでどんな未来が待っているの？
３，体験（約30分） ・無理せずがんばらないソマティクスを実際に体験していただきます ・気がつかないうちに、かたくなっていたカラダやココロを解放していきます ・これまで忘れていたカラダの感覚や、ココロの軽さ心地よさを感じていただきます
【所要時間】 ■約90分 （症状によっては時間がかかる場合があります） 【受講方法】 ■オンライン…Zoomミーティング 予めzoomインストールをお願いいたします ※ヨガマット、タオル、お飲み物をご準備ください ■スタジオ 「アルテ イ ダンサ」…松山市北持田町131-6 ※ヨガマット、タオル、お飲み物をご持参ください 【料金】 ■オンライン・スタジオ共通 プライベートセッション体験料金 3,300円 お支払い方法：銀行振込または現金（スタジオのみ） ※お振込先は、お申し込み時の返信メールにてご案内しております 【日時】 お申し込みフォームの「体験希望日時」をご確認ください