こんなことありませんか？

・肩こり腰痛など、いつもどこかが痛い
・朝起きた時カラダに力が入っている
・気がつけば仕事のことばかり考えていている
・カラダが疲れやすく、休んでも疲れが抜けにくい
・年々姿勢が悪くなっている気がする
・夕方になると目が疲れてツラい
・やる気が起こらず集中しずらい





あまり知られていない事ですが、
・常にどこかが痛かったり緊張していたり
・以前なかった疲れやすさや不調
・ヤル気の低下は

『脳の勘違い』によって起こります。



『脳の勘違い』とは？

私たちは、日々何らかのストレスを受けながら生活しています。
そのほとんどは無意識によるものです。



自分では気づかないうちに繰り返し受けるストレスを、脳は「生命の危機」と捉えます。
すると、「生命維持機能」が働き、本来の伝達回路でない別の神経回路を使い始めます。

これが『脳の勘違い』＝ 感覚運動健忘といいます。

感覚運動健忘とは
日々のストレスやトラウマによって、特定の部位（筋肉）が反応します。
それが繰り返されることでその筋肉は、ゆるむことを忘れてしまい固く縮んでしまいます。

それは無意識に繰り返されいつの間にか固くなっているので、自分ではなかなか気がつくことができません。
感覚運動健忘は、筋肉を自分の意思で感じたり動かすことができなくなった状態です。

脳が本来の回路から外れると？

・カラダに違和感、または痛みを感じる
・思うようにカラダを動かせない
・疲れやすく疲れが取れにくい


さらには、カラダだけでなく


・常に何か考えていて休まらない
・スッキリせず、やる気が出ない
・頭や心がモヤモヤする


といったココロの変化も引き起こします。




一般的に不調が起こると、マッサージや筋トレ、ストレッチなどで固まった部位を直接ほぐしてゆるめます。
ですが、筋肉は脳の感覚運動システムでコントロールされているので、筋肉をゆるめても司令塔である脳の回路を元に戻してあげないと、すぐに固い筋肉に戻ってしまいます。



「脳の勘違い」が修正されると

筋肉が柔軟性を取り戻し動きやすくなるため、「もう年齢だから…」とあきらめていた痛みや動きにくさから解放され、二次的効果として肌のトーンアップやリフトアップも期待できます。

その結果、5年10年前よりもラクなカラダで動けるようになり、この脳の回路を維持することで「ずっと輝き続ける」あなたでいられます。





どんなことをするの？

眼を閉じて寝た状態でエデュケーター（講師）の声のガイドを聞きながら、自分の感覚でゆっくりやさしく動かします。
エデュケーターはその部位を触らずに、ご自身で無理なくがんばらずに動くことで、「脳の勘違い」を自分で修正します。

つまり、カラダの動きと感覚に意識を向けてゆるゆる動くことを繰り返すことで、脳が忘れてしまった機能を思い出し、あなたが本来持っていた動きと感覚を取り戻します。このボディワークをソマティクスと言います。



ソマティクスを実践することで起こる変化

【実際の声​】　
・肩こり腰痛がなくなった
・生理痛が軽くなった
・尿漏れがなくなった
・無理せずにきれいな姿勢になった
​・五十肩の痛みがとれた
・しわやたるみが減っている（最高齢：83歳）
・リフトアップ（顔・バスト・ヒップ）
・顔を触っていないのに、歪みがとれバランスが整った
・目が大きくなった
・身体だけでなく気持ちも軽くなった


10代の学生さんからOL、主婦、会社員、アスリート、教員、ダンサー、腰痛で長年通院治療されていた方にもよろこんでいただいています。





カラダに起こるうれしいこと

無理なくやさしく動くことを繰り返すことで、脳が少しずつ本来の動きを思い出します。
すると、筋肉や筋膜もゆるみ始め、関節可動域が広がり全身の血液やリンパの循環もよくなり、体温の上昇や肌のトーンアップにもつながります。

全身の筋肉はつながっているので、一つの筋肉をゆるめるとほかの筋肉も自然とゆるみます。
その結果、カラダがラクになるだけでなく、美容面でも思わぬうれしいことが起こるのです。

年齢は関係ありません。いつからでも始めることができます。
人生100年時代、さぁ、明るい未来に向けての第一歩を踏み出しましょう！





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エデュケーター
伊須裕巳（いすひろみ）からのメッセージ

元看護師、フラメンコダンサー。高校時代に新体操で腰痛を発症し、35年以上あらゆる治療やトレーニングを試すも、一時的によくなっては元に戻る…を繰り返していました。頑張らないボディワークで『脳の勘違い』を修正した結果、20年前よりもラクなカラダを手に入れ、35年間で1,000万円以上かけた治療費は0円になりました。

私の周りのみなさんが「ずっと輝ける人生を送れるように」と願いを込めた『シャイン ソマティクス』。
美しく年齢を重ねるために、頑張ったり難しい方法は必要ありません。
キレイとラクさは、簡単に手に入れられます。もうこんな年齢だから…とあきらめることはありません！
一緒に人生を楽しみましょう。

　
   １，ヒアリング
 　今お困りのことをゆっくり伺います
　 現在の痛みケガ、骨折、病気、入院
　

　​２，今のお悩みがソマティクスでどのように変化していくのかわかりやすくお話しします
　・ココロとカラダの関係って？
　・なぜ調子がよくなって、ココロまでも軽くなっていくの？
　・ボディワークを続けることでどんな未来が待っているの？
 

　３，ソマティクス
　・無理せずがんばらないゆるゆるボディワークをしていただきます
　・気がつかないうちに、かたくなっていたカラダやココロを解放していきます
　・これまで忘れていたカラダの感覚や、ココロの軽さ心地よさを感じていただきます