脳の勘違いを修正して、本来の自分を取り戻す
~究極のアンチエイジング~
驚くほどカンタンでゆるい!
寝てしまっても大丈夫なゆるゆるのボディワーク。
ぜひ気軽に体験、ご自身のビフォーアフターを楽しみにいらしてください。
【グループセッションの内容】
1、体調や今気になっていることを伺います
2、ソマティクスでどのような変化が起こるのかを見ていきます
・ココロとカラダの関係
・ソマティクスを続けることでどんな未来が待っている
3、ゆるゆるソマティクスを体験
・寝た状態で、目を閉じてカラダに意識を向けます。
・声のガイドに沿って、ゆっくりとカラダを感じながら動かします。
・参加者全員で感想や気づきをシェアします。
※ただ声に沿って動くだけで痛いことや頑張ることはしません。
【スタジオ・オンライン開催日時】
■日時
・9月29日(日)10:00~11:30
【所要時間】
■約90分
【料金】
■オンライン・スタジオ共通
グループセッション特別体験価格 1,000円(税込)
お支払い方法:銀行振込、Paypalまたは現金(スタジオのみ)
※お振込先は、お申し込み時の返信メールにてご案内しております
【受講方法】
■オンライン…Zoomミーティング
予めzoomインストールをお願いいたします
ヨガマット、タオル、お飲み物をご準備ください
■スタジオ 「アルテ イ ダンサ」
松山市北持田町131-6
ヨガマット、タオル、お飲み物をご持参ください
※ヨガマットがなければ絨毯の上、バスタオルなど代用品でも大丈夫です
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