グリーフケア・ワーク | 愛する人を亡くした悲しみを癒すワーク 悩み相談
愛する人を亡くされた方、大切なペットを亡くされた方、別れによって大きな悲しみを抱えている方へ
気持ちが楽になりました。心が癒されました。
 
「一人で悩まないでください」

あなたを支えるグリーフケア・ワーク
(大きな悲しみを癒すワーク)

 
日高りえ

心が癒されるメッセージ、心が満たされるメッセージを毎日配信。
悲しみの経験があるカウンセラーだからこそ、 誰にも話せなくなったことを、安心して話すことができる。

 
 

「一人でなんとかできる」と思っていませんか?



「自分一人でなんとかなる」と、あなたが思っているなら、それは間違いですよ。


多くの人が、悲しみを癒すには自分一人でなんとかできると思っています。
本を読んだり、インターネットで他の人のブログを見たり。

解決しましたか?
 


では何が必要なことはなんでしょうか?


その答えは、

寄り添ってくれる人を持つことです。
話を聞いてくれる人を持つことです。

 

 

カウンセラー日高りえのご紹介



日高りえ


「幸せに花開く相談室」のカウンセラーの私ですが、ちょっと異例な経歴をお話しさせていただきますね。
 
1969年北海道旭川市生まれ。地元の高校を卒業後、劇団に入るために東京に上京。劇団四季で「美女と野獣」などに出演。その後も、テレビやCM、イベント、声の出演をしています。日本橋三越劇場では、ファミリーミュージカルに主演し、全国公演を行ってきました。

そこから、300万円以上のお金をかけてカウンセラーへ。
なぜ?と思われるかもしれませんが、1994年に、交通事故で夫を亡くしましたことが、きっかけになっています。
私は、そこから、悲しみを乗り越えるのに、15年もかかってしまいました。

「他の人はこんなに長く苦しんで欲しくない」その思いで、心が癒されるメッセージを配信し、カウンセリングを行っています。


雑誌「HERS(ハーズ)」に死別専門カウンセラーとして取材されました。

異色の経歴ではありますが、自作のポインコ兄弟(羊毛フェルト)への愛が、ハンパなく、マツコ・デラックスが好きです。(唐突ですが)
コンプレックスは、手足が太いこと。

ムードメーカーで、迷ってる人の背中を押してあげるのがうまく、安心感があると、ご好評をいただいています。



 

グリーフケア・ワーク(大きな悲しみを癒す)
10Stepのワーク


「前向きになれるかどうか不安」
 

と思う方もいるかもしれませんが、

このワークは、一つひとつ階段を上るように行っていくものです。


この方法は、心を無理やりポジティブに持っていくような、やり方とは全く違います。
また、悲しい気持ちを分かち合うだけでもありません。
心にとどめていた気持ちを、外に解放していくワークです。
 

Step1 あなたの心の声を知るワーク

モヤモヤしている気持ちを整理していきます。


Step2 あなたの気持ちを見てみるワーク

ワークを使って、残された気持ちを見ていきます。


Step3 大切な人の気持ちを見てみるワーク

ワークを使って、大切な人の気持ちを見ていきます。


Step4 あなたの大切な人に伝えたいこと

あなたが伝えたかった気持ちを整理していきます。


Step5 大切な人があなたに伝えたいこと

大切な人があなたに伝えたかった気持ちを見ていきます。


Step6 あなたの中に生きている、大切な人を想い出す

どんな形で亡くなったとしても、あなたと大切な人は繋がっています。


Step7 大切な人とともに歩んだ道のりを振り返る

一緒に歩んだ人生を見ていきます


Step8 大切な人が大切にしていたこと

大切な人の、生きた目的を見ていきます。


Step9 あなたが人生で大切にしていること

あなたがこれから先、生きる目的を見ていきます。


Step10 幸せをみつける

あなたの幸せを見ていきます。


(ワークの進行には、個人差があります。)
 
 

 

相談者さまの声をご覧ください。



考えていることを口に出すことで、スッキリしました

自分の気がつかない気持ちに気がつけた。
時間を作らないと、そのまま何もやらないままになってしまうので、時間を決めて行うのは良いことかなと。

掘り下げるきっかけになった。
感情や思ったこと、そこまで深く改めてみたことがなかったので。
自分ではできなし。

考えていることを口に出すことで、スッキリしました。

ハルさん 40代
 
 

日高先生は、同じ喪失体験を持って、共感してくれるので、そこも大きかったと思います。
たった数分で涙が溢れてきたのには、自分でも驚きました。 


2か月ほどまえに、夫を病気で亡くしました。 
1年ほど入院していたので、まだ実感がなく、それでも、日常は流れていくし、 
経済的には、仕事があるので、厳しいながら路頭に迷うことはないものの、学生二人をかかえ、不安もいっぱいです。 

頑張らなきゃという気持ちで、あっという間に2か月が過ぎたけれど、喪失感もあるし、もっとしてあげられたのにという、罪悪感もあるし、 このモヤモヤが、電話でなんとかなるのか?疑問にもちながら、お話させていただきました。

見知らぬ方であることが、かえって、頑張らずに心のオリを吐き出させてくれるんだと思いました。 
自分の周りには、心配してくれる人が多く、その人たちには、大丈夫・・っていってしまうし、 アドバイスをくれるひとには、そんなの、わかってるけどできないよ!と反発してしまったり、あなたにはわからない!と思ってしまったり。 

日高先生は、同じ喪失体験を持って、共感してくれるので、そこも大きかったと思います。
たった数分で涙が溢れてきたのには、自分でも驚きました。 
電話相談が、こんなにいいものだったなんて・・・。

何が問題なのかわからない。 
でも、なんだか、モヤモヤとしたものをかかえている。 
特に、家族を失うなどの喪失感を持った人には、絶対おすすめ。 
とりあえず、その気持ちと向き合うことができると、一歩進めると思います。 


はなさん 50代
 
 
 

生きる張り合いがなく、毎日泣いてばかりいます。

「こんな私でも大丈夫ですか?」


と思われるかもしれませんが、相談者さんの多くは、最初、とても後ろ向きな発言をされていました。 


「後悔ばかりしています」「早く迎えに来てほしい」「これからどうやって生きていいのかわらなくて」

 

それでも、今は、悲しみとともに人生を歩まれていますよ。

 

 

「グリーフケア・ワーク」はこんな人にお勧めです


 
  • 一人で頑張ってきた
  • 今の状態から抜け出したい
  • 生きるヒントが欲しい
  • ただ毎日を過ごしている
  • このままではいけないと思っている
  • どうやって生きて行ったらいいのかわからない
  • 分かち合いだけのグリーフケアでは解決しない
  • 話を聞いてほしい  



「なにをどうしたらいいのかわからない・・・。」

まずは、悲しみをケアするところから始めていきましょう。
 

 
日高りえ


 

「グリーフケア・ワーク」のお申込みはこちら


グリーフケア・ワークは、7〜10回のカウンセリングで、10Stepのワークを行います。
(回数には個人差があります)

感情があふれてワークの進行は難しい場合は、ワークを行わない場合もあります。


◆グリーフケア・ワークの料金
対面相談(12万円+消費税) 129,600円
電話相談(8万円+消費税)   86,400円
メール相談(5万円+消費税)  54,000円


◆対面相談・電話相談
日中の時間帯 火・水
夕方(19時以降)の時間帯 木・金・土・日

◆メール相談
随時


特典として、有料版「心が癒されるメール365」を、1か月分無料配信いたします。
 
誰にも、話せないこと、話せなくなったこと、お話しください。



※(重要)携帯電話からお申し込みの場合は、PCからのメール(@angelqp.comが届くように設定をお願いします。
 

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